{"id":3238,"date":"2024-11-08T14:12:19","date_gmt":"2024-11-08T13:12:19","guid":{"rendered":"https:\/\/studia-pedagogiczne.pl\/aktualnosci\/?p=3238"},"modified":"2024-11-08T14:12:22","modified_gmt":"2024-11-08T13:12:22","slug":"co-to-jest-arteterapia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/studia-pedagogiczne.pl\/aktualnosci\/co-to-jest-arteterapia\/","title":{"rendered":"Co to jest arteterapia?"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">Arteterapia, czyli terapia przez sztuk\u0119, to metoda terapeutyczna, kt\u00f3ra opiera si\u0119 na wyra\u017caniu emocji, my\u015bli i do\u015bwiadcze\u0144 poprzez r\u00f3\u017cnorodne formy artystyczne. Dzi\u0119ki niej osoby mog\u0105 lepiej zrozumie\u0107 siebie i otaczaj\u0105cy je \u015bwiat, co sprzyja leczeniu i regeneracji psychicznej. Jest to metoda wspieraj\u0105ca rozw\u00f3j osobisty, poprawiaj\u0105ca samo\u015bwiadomo\u015b\u0107 i pomagaj\u0105ca w radzeniu sobie z trudnymi emocjami. <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Jaki wp\u0142yw na stan umys\u0142u ma uprawianie sztuki, i kt\u00f3r\u0105 z jej form wybra\u0107?<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">Terapia poprzez sztuk\u0119<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Zgodnie z definicj\u0105 Brytyjskiego Stowarzyszenia Arteteraput\u00f3w (<\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">The British Association of Art Therapists &#8211; BAAT<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\">), arteterapia jest form\u0105 psychoterapii, kt\u00f3ra poprzez \u0142\u0105czenie sztuk wizualnych\u00a0 z doradztwem personalnym i psychoterapi\u0105 \u2014 ma znacz\u0105cy wp\u0142yw na popraw\u0119 stanu emocjonalnego, umys\u0142owego i fizycznego. Nie s\u0105 tu istotne \u017cadne artystyczne umiej\u0119tno\u015bci, gdy\u017c leczniczy jest sam proces tworzenia oraz mo\u017cliwo\u015b\u0107 autoekspresji \u2014 wyra\u017cenia<\/span><b>\u00a0siebie i swoich emocji<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Rol\u0105 arteterapeuty nie jest ocena walor\u00f3w estetycznych wykonanych prac, a jedynie wsparcie w ich tworzeniu\u00a0<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">i budowaniu relacji; oczywi\u015bcie, je\u015bli podczas zaj\u0119\u0107 oka\u017ce si\u0119, \u017ce pacjent ma uzdolnienia artystyczne, b\u0119dzie to dodatkow\u0105 korzy\u015bci\u0105, kt\u00f3ra wp\u0142ynie na wzrost samooceny i tym samym na budow\u0119 lepszego stanu zdrowotnego.\u00a0<\/span><\/p>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">Funkcje arteterapii<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Terapia odbywaj\u0105ca si\u0119 za pomoc\u0105 sztuki pe\u0142ni kilka funkcji, kt\u00f3re mo\u017cna wykorzysta\u0107 w procesie leczenia:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">korekcyjna:<br \/>\n<\/span>sprzyja odzyskaniu r\u00f3wnowagi psychicznej, roz\u0142adowaniu frustracji i zmniejszeniu l\u0119k\u00f3w; u\u0142atwia komunikacj\u0119, <b>buduje pozytywne nastawienie<\/b> i podnosi samoocen\u0119,<\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">edukacyjna:<br \/>\n<\/span>wzbogaca \u017cycie wewn\u0119trzne \u2014 rozwija wyobra\u017ani\u0119, umo\u017cliwia zdobycie nowych umiej\u0119tno\u015bci, <b>pomaga w poznaniu siebie<\/b>, swoich potrzeb i uczu\u0107,<\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">rekreacyjna:<br \/>\n<\/span>skupienie si\u0119 na procesie tworzenia pozwala odsun\u0105\u0107 my\u015bli od choroby i negatywnych emocji; jest to r\u00f3wnie\u017c \u015bwietny i relaksacyjny spos\u00f3b na <b>sp\u0119dzanie wolnego czasu<\/b>, w przyjemny, relaksuj\u0105cy spos\u00f3b.<\/li>\n<\/ul>\n<p><a href=\"https:\/\/studia-pedagogiczne.pl\/kursy\/730\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-4669 \" src=\"https:\/\/studia-pedagogiczne.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/metody-arteterapii.png\" alt=\"metody-arteterapii\" width=\"809\" height=\"176\" srcset=\"https:\/\/studia-pedagogiczne.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/metody-arteterapii.png 694w, https:\/\/studia-pedagogiczne.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/metody-arteterapii-300x65.png 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 809px) 100vw, 809px\" \/><\/a><\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">Arteterapia \u2014 kto mo\u017ce skorzysta\u0107?<\/span><\/h2>\n<p><a title=\"Arteterapia - studia podyplomowe\" href=\"https:\/\/studia-pedagogiczne.pl\/kursy\/730\"><span style=\"font-weight: 400;\">Arteterapia<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> jest rodzajem terapii wspomagaj\u0105ca proces leczenia w r\u00f3\u017cnych sytuacjach i niezale\u017cnie od wieku pacjenta. Terapeuta mo\u017ce wybra\u0107 form\u0119 odpowiedni\u0105 do grupy wiekowej, mo\u017cliwo\u015bci oraz zainteresowa\u0144 swoich podopiecznych, dzi\u0119ki czemu czas sp\u0119dzony podczas zaj\u0119\u0107 jest odbierany pozytywnie, za\u015b proponowane zadania <\/span><b>wykonywane z przyjemno\u015bci\u0105<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Terapia poprzez sztuk\u0119 jest idealna szczeg\u00f3lnie dla os\u00f3b, kt\u00f3re maj\u0105 problem z wyra\u017caniem swoich my\u015bli\u00a0<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">i uczu\u0107 drog\u0105 werbaln\u0105. Dzi\u0119ki tworzeniu obraz\u00f3w lub obiekt\u00f3w pacjent mo\u017ce wyrazi\u0107 siebie, co mo\u017ce by\u0107 <\/span><b>form\u0105 komunikacji<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> nie tylko z terapeut\u0105, ale r\u00f3wnie\u017c z samym sob\u0105 \u2014 zobrazowanie swoich wewn\u0119trznych emocji mo\u017ce pozwoli\u0107 pacjentowi spojrze\u0107 na swoje problemy z innej perspektywy, <\/span><b>zrozumie\u0107 siebie<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> i tym samym budowa\u0107 samo\u015bwiadomo\u015b\u0107. Arteterapia sprawdza si\u0119 podczas:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">leczenia l\u0119k\u00f3w, depresji, zaburze\u0144 afektywnych, nerwic, uzale\u017cnie\u0144, traum;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">trudno\u015bci na tle spo\u0142ecznym i emocjonalnym, zwi\u0105zane z niepe\u0142nosprawno\u015bci\u0105 czy chorob\u0105;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">nauki relacji mi\u0119dzyludzkich, odnajdywaniu w\u0142asnego potencja\u0142u, podnoszeniu samooceny;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">profilaktyki spo\u0142ecznej w\u015br\u00f3d os\u00f3b zagro\u017conych wykluczeniem spo\u0142ecznym;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">zaj\u0119\u0107 dla senior\u00f3w w celu minimalizacji objaw\u00f3w demencji i l\u0119k\u00f3w oraz jako przyjemna forma sp\u0119dzania czasu i zawierania nowych znajomo\u015bci;\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">Dodatkowe korzy\u015bci<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ekspresja artystyczna powoduje <\/span><b>uczucie wyzwolenia<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, co sprzyja komunikacji z innymi lud\u017ami \u2014 w tym <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">z terapeut\u0105. Dzi\u0119ki temu pacjent staje si\u0119 bardziej otwarty i sk\u0142onny do wyra\u017cenia swoich l\u0119k\u00f3w, kt\u00f3re mo\u017ce przepracowa\u0107 za pomoc\u0105 specjalisty. Proces tworzenia sprzyja dokonywaniu si\u0119 wewn\u0119trznych zmian, co mo\u017ce pom\u00f3c w u\u015bwiadomieniu sobie pod\u0142o\u017ca w\u0142asnych problem\u00f3w. Nagromadzone emocje znajduj\u0105 uj\u015bcie, puszczaj\u0105 r\u00f3wnie\u017c blokady emocjonalne i zmniejsza si\u0119 napi\u0119cie. Pacjent zyskuje wzrost samooceny, poczucie sprawczo\u015bci i spe\u0142nienia.<\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-4670 size-full\" src=\"https:\/\/studia-pedagogiczne.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/arteterapia-przyklady-scaled.jpg\" alt=\"arteterapia-przyklady\" width=\"2560\" height=\"1706\" srcset=\"https:\/\/studia-pedagogiczne.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/arteterapia-przyklady-scaled.jpg 2560w, https:\/\/studia-pedagogiczne.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/arteterapia-przyklady-300x200.jpg 300w, https:\/\/studia-pedagogiczne.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/arteterapia-przyklady-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/studia-pedagogiczne.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/arteterapia-przyklady-768x512.jpg 768w, https:\/\/studia-pedagogiczne.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/arteterapia-przyklady-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/studia-pedagogiczne.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/arteterapia-przyklady-2048x1365.jpg 2048w, https:\/\/studia-pedagogiczne.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/arteterapia-przyklady-696x464.jpg 696w, https:\/\/studia-pedagogiczne.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/arteterapia-przyklady-1068x712.jpg 1068w, https:\/\/studia-pedagogiczne.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/arteterapia-przyklady-630x420.jpg 630w\" sizes=\"auto, (max-width: 2560px) 100vw, 2560px\" \/><\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">Rodzaje arteterapii<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Terapia poprzez sztuk\u0119 to nie tylko sztuki wizualne \u2014 arteterapia mo\u017ce przybiera\u0107 r\u00f3\u017cne formy, kt\u00f3re mo\u017cna wykorzystywa\u0107 w zale\u017cno\u015bci od potrzeb. Mo\u017cemy zaliczy\u0107 tutaj m.in.:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">rysunek: kredki, pastele, kreda, w\u0119giel;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">malarstwo: farby plakatowe, witra\u017cowe, akwarela, tusz kre\u015blarski;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">grafika: gipsoryt, druk strukturalny;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">rze\u017aba: masy plastyczne, drewno, origami;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">sztuki u\u017cytkowe: fotografia, plakat, opakowania, kola\u017ce;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">zdobnictwo i dekoratorstwo,<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">Arteterapia \u2013 przyk\u0142ady obejmuj\u0105ce inne formy i podej\u015bcia terapeutyczne<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Metody arteterapii to zar\u00f3wno<\/span><b> tradycyjne formy sztuki, jak i techniki inspirowane innymi podej\u015bciami terapeutycznymi.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> W\u015br\u00f3d nich najcz\u0119\u015bciej stosowane jest malowanie i rysowanie. Pozwalaj\u0105 pacjentom na spontaniczne wyra\u017cenie emocji i my\u015bli, kt\u00f3re mog\u0105 by\u0107 trudne do wyra\u017cenia s\u0142owami. Poprzez kolory, linie i kszta\u0142ty osoby uczestnicz\u0105ce mog\u0105 odkrywa\u0107 swoje wewn\u0119trzne prze\u017cycia i zyskiwa\u0107 wi\u0119ksz\u0105 jasno\u015b\u0107 umys\u0142u.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Z kolei praca z materia\u0142ami tr\u00f3jwymiarowymi, jak <\/span><b>glina czy kamie\u0144, umo\u017cliwia fizyczne prze\u0142o\u017cenie wewn\u0119trznych prze\u017cy\u0107 na zewn\u0119trzny obiekt<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Rze\u017abiarstwo wspomaga rozw\u00f3j cierpliwo\u015bci, pozwala na odreagowanie napi\u0119cia oraz stymuluje kreatywno\u015b\u0107 i wyobra\u017ani\u0119 przestrzenn\u0105.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Dzia\u0142ania \u0142\u0105cz\u0105ce arteterapi\u0119 z innymi formami relaksacyjno-terapeutycznymi obejmuj\u0105 natomiast:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">muzykoterapia \u2014 s\u0142uchanie muzyki, granie na instrumentach, \u015bpiewanie;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">biblioterapia \/ bajkoterapia \u2014 czytanie na g\u0142os ksi\u0105\u017cek, rozmowy po czytaniu;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">filmoterapia \u2014 projekcja film\u00f3w i dyskusje po obejrzeniu, nagrywanie w\u0142asnych film\u00f3w;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">teatroterapia \u2014 zastosowanie psychodramy, pantomimy, ogl\u0105danie spektakli;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">choreoterapia \u2014 nauka ta\u0144ca, \u0107wiczenia ruchowo-muzyczne.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">S\u0105 to doskona\u0142e metody rozwoju osobistego, wspomagaj\u0105ce proces leczenia \u2014 g\u0142\u00f3wnie zdrowia psychicznego. <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Formy terapii dobrane do swoich potrzeb mog\u0105 tu znale\u017a\u0107 zar\u00f3wno dzieci, jak i osoby starsze, ca\u0142e grupy spo\u0142eczne czy osoby niepe\u0142nosprawne.<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">Metody arteterapii \u2013 nie tylko tw\u00f3rcze dzia\u0142anie<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Specjali\u015bci zajmuj\u0105cy si\u0119 arteterapi\u0105 mog\u0105 prowadzi\u0107 zaj\u0119cia w takich miejscach, jak: szko\u0142y (w tym specjalne), przedszkola, szpitale, sanatoria czy hospicja, ale tak\u017ce zak\u0142ady karne, poprawcze czy o\u015brodki opieku\u0144czo-wychowawcze. Terapia sztuk\u0105 jest prowadzona r\u00f3wnie\u017c w domach pomocy spo\u0142ecznej, o\u015brodkach kultury czy w \u015bwietlicach terapeutycznych. <\/span><a href=\"https:\/\/studia-pedagogiczne.pl\/kursy\/730\"><span style=\"font-weight: 400;\">Arteterapia<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> ma bardzo szerokie zastosowania, kt\u00f3ra leczy umys\u0142 i cia\u0142o poprzez przyjemne, tw\u00f3rcze dzia\u0142ania.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Arteterapia to wszechstronna metoda terapeutyczna, kt\u00f3ra znajduje zastosowanie w r\u00f3\u017cnych instytucjach, wspieraj\u0105c rozw\u00f3j i zdrowie psychiczne os\u00f3b w ka\u017cdym wieku i z r\u00f3\u017cnorodnymi potrzebami. Poprzez tw\u00f3rcze dzia\u0142ania pomaga pacjentom radzi\u0107 sobie z emocjami, zwi\u0119ksza\u0107 poczucie w\u0142asnej warto\u015bci i odbudowywa\u0107 pozytywny obraz siebie. Takie dzia\u0142ania nie tylko sprzyjaj\u0105 relaksacji, ale te\u017c stanowi\u0105 bezpieczn\u0105 przestrze\u0144 do wyra\u017cania tego, co trudne, co pozytywnie wp\u0142ywa na kondycj\u0119 psychiczn\u0105 i fizyczn\u0105 uczestnik\u00f3w. W dzisiejszych czasach, kiedy coraz wi\u0119cej os\u00f3b do\u015bwiadcza niekorzystnych skutk\u00f3w stresu i problem\u00f3w w relacjach, zapotrzebowanie na do\u015bwiadczonych arteterapeut\u00f3w jest coraz wi\u0119ksze.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Arteterapia, czyli terapia przez sztuk\u0119, to metoda terapeutyczna, kt\u00f3ra opiera si\u0119 na wyra\u017caniu emocji, my\u015bli i do\u015bwiadcze\u0144 poprzez r\u00f3\u017cnorodne formy artystyczne. Dzi\u0119ki niej osoby mog\u0105 lepiej zrozumie\u0107 siebie i otaczaj\u0105cy je \u015bwiat, co sprzyja leczeniu i regeneracji psychicznej. Jest to metoda wspieraj\u0105ca rozw\u00f3j osobisty, poprawiaj\u0105ca samo\u015bwiadomo\u015b\u0107 i pomagaj\u0105ca w radzeniu sobie z trudnymi emocjami. Jaki [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":4671,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_lmt_disableupdate":"","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[5289,5290],"tags":[3445,2614,5356,2617,5357,5355,3444],"class_list":["post-3238","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-pedagogika-specjalna","category-terapia","tag-arteterapeuta","tag-arteterapia","tag-arteterapia-co-to-jest","tag-arteterapia-studia","tag-rodzaje-arteterapii","tag-terapia-poprzez-sztuke","tag-terapia-sztuka"],"modified_by":"Karolina Grad","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/studia-pedagogiczne.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3238","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/studia-pedagogiczne.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/studia-pedagogiczne.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/studia-pedagogiczne.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/studia-pedagogiczne.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3238"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/studia-pedagogiczne.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3238\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4672,"href":"https:\/\/studia-pedagogiczne.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3238\/revisions\/4672"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/studia-pedagogiczne.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4671"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/studia-pedagogiczne.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3238"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/studia-pedagogiczne.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3238"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/studia-pedagogiczne.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3238"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}