{"id":4865,"date":"2025-03-17T07:49:00","date_gmt":"2025-03-17T06:49:00","guid":{"rendered":"https:\/\/studia-pedagogiczne.pl\/aktualnosci\/?p=4865"},"modified":"2025-03-18T13:05:26","modified_gmt":"2025-03-18T12:05:26","slug":"uczen-z-adhd-sprostaj-wyzwaniu-i-pomoz-mu-sie-odnalezc","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/studia-pedagogiczne.pl\/aktualnosci\/uczen-z-adhd-sprostaj-wyzwaniu-i-pomoz-mu-sie-odnalezc\/","title":{"rendered":"Ucze\u0144 z ADHD. Sprostaj wyzwaniu i pom\u00f3\u017c mu si\u0119 odnale\u017a\u0107"},"content":{"rendered":"\n<p>Nie potrafi usiedzie\u0107 w miejscu, \u0142atwo si\u0119 rozprasza, a praca domowa to dla niego prawdziwe wyzwanie? Je\u015bli Tw\u00f3j podopieczny cz\u0119sto zapomina o zadaniach, przerywa innym w trakcie rozmowy lub nie potrafi skupi\u0107 si\u0119 na jednej czynno\u015bci, prawdopodobnie jest to <strong>ucze\u0144 z ADHD<\/strong>. Czy wiesz, jak skutecznie mo\u017cesz wspiera\u0107 takie dziecko, by mog\u0142o lepiej funkcjonowa\u0107 w szkole? W tym artykule poznasz efektywne strategie, kt\u00f3re pomog\u0105 Ci rozwin\u0105\u0107 jego potencja\u0142.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Funkcjonowanie dziecka z ADHD w szkole \u2013 typowe objawy<\/h2>\n\n\n\n<p>Ucze\u0144 z ADHD to nie tylko dziecko, kt\u00f3re \u201enie mo\u017ce usiedzie\u0107 w miejscu\u201d \u2013 to osoba zmagaj\u0105ca si\u0119 z wieloma trudno\u015bciami, b\u0119d\u0105cymi przeszkodami w realizacji wielu podstawowych zada\u0144. Zrozumienie specyfiki ADHD pozwala lepiej dostosowa\u0107 metody nauczania i skuteczniej wspiera\u0107 ucznia w codziennym funkcjonowaniu. Oto najcz\u0119stsze objawy, kt\u00f3re mog\u0105 wyst\u0119powa\u0107 u dziecka z ADHD:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>trudno\u015bci z koncentracj\u0105<\/strong> \u2013 ucze\u0144 \u0142atwo si\u0119 rozprasza, ma problem z utrzymaniem uwagi na jednym zadaniu i cz\u0119sto gubi w\u0105tek w trakcie lekcji;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>impulsywno\u015b\u0107<\/strong> \u2013 odpowiada na pytania bez zastanowienia, przerywa rozmowy, podejmuje dzia\u0142ania bez przewidywania konsekwencji;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>nadmierna ruchliwo\u015b\u0107<\/strong> \u2013 cz\u0119sto wierci si\u0119 na krze\u015ble, bawi si\u0119 przedmiotami, chodzi po klasie, a jego cia\u0142o jest w niemal ci\u0105g\u0142ym ruchu;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>problemy z organizacj\u0105 pracy i utrzymaniem uwagi na zadaniu<\/strong> \u2013 ma trudno\u015bci z planowaniem dzia\u0142a\u0144, gubi zeszyty i podr\u0119czniki, zapomina o pracach domowych i trudno mu doko\u0144czy\u0107 rozpocz\u0119t\u0105 aktywno\u015b\u0107.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Znaj\u0105c te cechy, \u0142atwiej jest dostosowa\u0107 \u015brodowisko szkolne tak, aby <strong>ucze\u0144 z ADHD<\/strong> m\u00f3g\u0142 w pe\u0142ni wykorzystywa\u0107 sw\u00f3j potencja\u0142 i czu\u0107 si\u0119 zrozumiany.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><a href=\"https:\/\/studia-pedagogiczne.pl\/kursy\/4867220\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"694\" height=\"151\" src=\"https:\/\/studia-pedagogiczne.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/banner-ped.png\" alt=\"Funkcjonowanie dziecka z ADHD\" class=\"wp-image-3615\" style=\"width:841px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/studia-pedagogiczne.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/banner-ped.png 694w, https:\/\/studia-pedagogiczne.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/banner-ped-300x65.png 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 694px) 100vw, 694px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Ucze\u0144 z ADHD to tak\u017ce problemy w relacjach spo\u0142ecznych<\/h2>\n\n\n\n<p>Funkcjonowanie dziecka z ADHD w szkole odnosi si\u0119 tak\u017ce do relacji ucznia z r\u00f3wie\u015bnikami i nauczycielami. <strong>Trudno\u015bci w pracy zespo\u0142owej<\/strong> wynikaj\u0105 z impulsywno\u015bci, problem\u00f3w z koncentracj\u0105 oraz braku umiej\u0119tno\u015bci dostosowania si\u0119 do zasad grupy, co mo\u017ce prowadzi\u0107 do konflikt\u00f3w i wykluczenia. Cz\u0119ste upomnienia, trudno\u015bci w realizacji zada\u0144 oraz brak sukces\u00f3w szkolnych sprawiaj\u0105, \u017ce u ucznia rozwija si\u0119 <strong>niska samoocena<\/strong>, a z czasem mo\u017ce pojawi\u0107 si\u0119 frustracja i niech\u0119\u0107 do szko\u0142y. Wsparcie pedagog\u00f3w i odpowiednie podej\u015bcie do edukacji s\u0105 kluczowe, aby pom\u00f3c mu odnale\u017a\u0107 si\u0119 w szkolnej rzeczywisto\u015bci.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Jak pom\u00f3c dziecku z ADHD w szkole? Te strategie pomog\u0105 Ci okie\u0142zna\u0107 uczni\u00f3w<\/h2>\n\n\n\n<p>Dobra organizacja to klucz do skutecznej pracy z uczniem z ADHD. Wprowadzenie jasnych zasad i przewidywalnej rutyny oraz dostosowanie sposobu przekazywania instrukcji mog\u0105 znacz\u0105co poprawi\u0107 jego funkcjonowanie w klasie.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Ustalanie jasnych zasad i rutyny<\/h3>\n\n\n\n<p>Sta\u0142e ramy dnia daj\u0105 uczniowi poczucie bezpiecze\u0144stwa i pomagaj\u0105 w lepszym organizowaniu pracy. <strong>Powtarzalne procedury, konsekwentne regu\u0142y<\/strong> i <strong>przewidywalny schemat lekcji<\/strong> u\u0142atwiaj\u0105 skupienie oraz redukuj\u0105 stres zwi\u0105zany z niepewno\u015bci\u0105.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Dzielenie zada\u0144 na kr\u00f3tsze etapy<\/h3>\n\n\n\n<p>D\u0142ugie i z\u0142o\u017cone instrukcje mog\u0105 przyt\u0142acza\u0107 ucznia z ADHD. <strong>Rozbicie zadania na mniejsze<\/strong> cz\u0119\u015bci z wyra\u017anymi, prostymi poleceniami pozwala mu lepiej skupi\u0107 si\u0119 na ka\u017cdym etapie pracy i zwi\u0119ksza szans\u0119 na jego uko\u0144czenie.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Jasna i konkretna komunikacja<\/h3>\n\n\n\n<p>Ucze\u0144 z ADHD lepiej funkcjonuje, gdy otrzymuje<strong> jednoznaczne instrukcje<\/strong>. Kr\u00f3tkie, zrozumia\u0142e komunikaty zamiast skomplikowanych polece\u0144 pomagaj\u0105 mu efektywniej przyswaja\u0107 informacje i podejmowa\u0107 kolejne kroki w pracy.<\/p>\n\n\n\n<p>Innym wa\u017cnym zagadnieniem w kontek\u015bcie zaburze\u0144, kt\u00f3re cz\u0119sto wyst\u0119puj\u0105 u m\u0142odych uczni\u00f3w, jest <a href=\"https:\/\/studia-pedagogiczne.pl\/aktualnosci\/co-to-jest-integracja-sensoryczna\/\">integracja sensoryczna. Dowiedz si\u0119 wi\u0119cej na ten temat<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Jak post\u0119powa\u0107 z dzieckiem z ADHD w szkole? Metody pracy w klasie<\/h2>\n\n\n\n<p>Je\u015bli zastanawiasz si\u0119, jak pom\u00f3c dziecku z ADHD w szkole, musisz wiedzie\u0107, \u017ce priorytetem jest praca nad utrzymaniem jego uwagi. Dla ucznia borykaj\u0105cego si\u0119 z tym zaburzeniem jest to ogromne wyzwanie, dlatego warto dostosowa\u0107 metody nauczania do jego potrzeb. <strong>Regularne przerwy ruchowe<\/strong> to skuteczny spos\u00f3b na roz\u0142adowanie nadmiaru energii i popraw\u0119 koncentracji \u2013 kr\u00f3tkie \u0107wiczenia rozci\u0105gaj\u0105ce, ruchowe gry edukacyjne czy mo\u017cliwo\u015b\u0107 kr\u00f3tkiego spaceru po klasie pomagaj\u0105 dziecku wr\u00f3ci\u0107 do nauki z wi\u0119kszym skupieniem.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p class=\"has-text-align-center has-medium-font-size\"><em><a href=\"https:\/\/studia-pedagogiczne.pl\/kursy\/4867220\">ZAPISZ SI\u0118 NA STUDIA I ZDOB\u0104D\u0179 WIEDZ\u0118 ORAZ UMIEJ\u0118TNO\u015aCI DO PRACY Z UCZNIEM Z ADHD<\/a><\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<p>Kolejnym wsparciem s\u0105<strong> multisensoryczne pomoce dydaktyczne<\/strong>, kt\u00f3re anga\u017cuj\u0105 r\u00f3\u017cne zmys\u0142y i u\u0142atwiaj\u0105 przyswajanie wiedzy. Kolorowe karty, manipulacyjne uk\u0142adanki, \u0107wiczenia dotykowe czy anga\u017cowanie ruchu w nauk\u0119 (np. pisanie na piasku, u\u017cywanie kostek edukacyjnych) pozwalaj\u0105 uczniowi lepiej zapami\u0119tywa\u0107 informacje. <strong>\u0141\u0105cz\u0105c ruch z nauk\u0105, <\/strong>nauczyciel pomaga dziecku lepiej funkcjonowa\u0107 w klasie i czerpa\u0107 wi\u0119cej satysfakcji z procesu edukacyjnego.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Budowanie relacji i wsparcie emocjonalne<\/h2>\n\n\n\n<p>Ucze\u0144 z ADHD cz\u0119sto zmaga si\u0119 z nisk\u0105 samoocen\u0105 i frustracj\u0105 wynikaj\u0105c\u0105 z trudno\u015bci szkolnych. Kluczowe jest <strong>stworzenie wspieraj\u0105cego \u015brodowiska, <\/strong>w kt\u00f3rym b\u0119dzie czu\u0142 si\u0119 akceptowany i doceniany, a tak\u017ce nauczy si\u0119 radzi\u0107 sobie z emocjami w spos\u00f3b konstruktywny.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Jak motywowa\u0107 i wzmacnia\u0107 poczucie warto\u015bci ucznia?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Chwalenie za wysi\u0142ek, a nie tylko za efekty<\/strong> \u2013 podkre\u015blanie stara\u0144 ucznia zamiast skupiania si\u0119 wy\u0142\u0105cznie na wynikach buduje jego motywacj\u0119 i poczucie sprawczo\u015bci.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Udzielanie pozytywnego wsparcia i konstruktywnej informacji zwrotnej<\/strong> \u2013 zamiast krytyki, warto wskazywa\u0107 mocne strony i sugerowa\u0107 sposoby poprawy w spos\u00f3b wspieraj\u0105cy, a nie zniech\u0119caj\u0105cy.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Ogromn\u0105 rol\u0119 odgrywa radzenie sobie z trudnymi zachowaniami:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Zachowanie spokoju i konsekwencji w sytuacjach konfliktowych<\/strong> \u2013 podniesiony g\u0142os i impulsywna reakcja mog\u0105 pogorszy\u0107 sytuacj\u0119, dlatego kluczowe jest spokojne wyja\u015bnienie zasad i ich egzekwowanie.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Proponowanie alternatywnych sposob\u00f3w wyra\u017cania emocji<\/strong> \u2013 zamiast karania za wybuchy z\u0142o\u015bci, warto uczy\u0107 dziecko technik samoregulacji, np. \u0107wicze\u0144 oddechowych czy kr\u00f3tkich przerw na wyciszenie.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"891\" height=\"490\" src=\"https:\/\/studia-pedagogiczne.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/uczen-z-adhd.jpg\" alt=\"ucze\u0144 z adhd\" class=\"wp-image-4868\" srcset=\"https:\/\/studia-pedagogiczne.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/uczen-z-adhd.jpg 891w, https:\/\/studia-pedagogiczne.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/uczen-z-adhd-300x165.jpg 300w, https:\/\/studia-pedagogiczne.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/uczen-z-adhd-768x422.jpg 768w, https:\/\/studia-pedagogiczne.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/uczen-z-adhd-696x383.jpg 696w, https:\/\/studia-pedagogiczne.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/uczen-z-adhd-764x420.jpg 764w\" sizes=\"auto, (max-width: 891px) 100vw, 891px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Wa\u017cne dostosowanie wymaga\u0144 dla ucznia z nadpobudliwo\u015bci\u0105 psychoruchow\u0105 i wsp\u00f3\u0142praca z rodzicami<\/h2>\n\n\n\n<p>Aby umo\u017cliwi\u0107 dziecku efektywne przyswajanie wiedzy i rozw\u00f3j w zgodzie z jego mo\u017cliwo\u015bciami, wa\u017cn\u0105 rol\u0119 odgrywa <strong>dostosowanie wymaga\u0144 dla ucznia z nadpobudliwo\u015bci\u0105 psychoruchow\u0105<\/strong>. Indywidualizacja zada\u0144, elastyczne podej\u015bcie do oceniania oraz dostosowanie tempa pracy mog\u0105 pom\u00f3c w zmniejszeniu frustracji i poprawie koncentracji.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>W pracy z uczniem z ADHD warto stosowa\u0107 proste, ale skuteczne metody pomagaj\u0105ce w koncentracji i regulacji emocji. <strong>&#8222;Przerwa aktywna&#8221;<\/strong> to kr\u00f3tkie \u0107wiczenia ruchowe, takie jak podskoki, przeci\u0105ganie si\u0119 czy szybki spacer po klasie, kt\u00f3re pomagaj\u0105 roz\u0142adowa\u0107 nadmiar energii i u\u0142atwiaj\u0105 skupienie na kolejnych zadaniach. <strong>&#8222;Pude\u0142ko spokoju&#8221;<\/strong> to zestaw przedmiot\u00f3w wspieraj\u0105cych samoregulacj\u0119 \u2013 pi\u0142eczka antystresowa, s\u0142uchawki wyciszaj\u0105ce czy sensoryczne gniotki mog\u0105 pom\u00f3c dziecku uspokoi\u0107 si\u0119 i wr\u00f3ci\u0107 do pracy w bardziej zr\u00f3wnowa\u017conym stanie.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>R\u00f3wnie istotna jest \u015bcis\u0142a wsp\u00f3\u0142praca z rodzicami \u2013 regularna wymiana informacji o post\u0119pach i trudno\u015bciach dziecka pozwala na wdra\u017canie sp\u00f3jnych strategii zar\u00f3wno w szkole, jak i w domu. Dzi\u0119ki wsp\u00f3lnym dzia\u0142aniom nauczycieli i opiekun\u00f3w ucze\u0144 z ADHD ma wi\u0119ksz\u0105 szans\u0119 na rozw\u00f3j swoich mocnych stron i budowanie pozytywnych do\u015bwiadcze\u0144 edukacyjnych.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Zapisz si\u0119 na studia podyplomowe i wspieraj rozw\u00f3j dzieci z ADHD&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p>Chcesz prowadzi\u0107 proces terapii uczni\u00f3w z ADHD w przedszkolach, szko\u0142ach oraz w \u015brodowisku pozaszkolnym? A mo\u017ce interesuje Ci\u0119 organizacja i prowadzenie dzia\u0142a\u0144 z zakresu psychoedukacji? Dla os\u00f3b, takich jak Ty, stworzyli\u015bmy studia podyplomowe <a href=\"https:\/\/studia-pedagogiczne.pl\/kursy\/4867220\">Kompleksowa terapia i wspieranie rozwoju dzieci i m\u0142odzie\u017cy z ADHD<\/a>, kt\u00f3re zrealizujesz online. To \u015bwietna forma poszerzenia kompetencji dla:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>nauczycieli;<\/li>\n\n\n\n<li>asystent\u00f3w uczni\u00f3w i nauczycieli;&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>pedagog\u00f3w i psycholog\u00f3w;<\/li>\n\n\n\n<li>socjoterapeut\u00f3w psychoterapeut\u00f3w;<\/li>\n\n\n\n<li>kurator\u00f3w s\u0105dowych;<\/li>\n\n\n\n<li>asystent\u00f3w rodziny;<\/li>\n\n\n\n<li>terapeut\u00f3w \u015brodowiskowych.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Zapisz si\u0119 ju\u017c dzi\u015b i zosta\u0144 doradc\u0105 w zespole terapeutyczno-edukacyjnym.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nie potrafi usiedzie\u0107 w miejscu, \u0142atwo si\u0119 rozprasza, a praca domowa to dla niego prawdziwe wyzwanie? Je\u015bli Tw\u00f3j podopieczny cz\u0119sto zapomina o zadaniach, przerywa innym w trakcie rozmowy lub nie potrafi skupi\u0107 si\u0119 na jednej czynno\u015bci, prawdopodobnie jest to ucze\u0144 z ADHD. Czy wiesz, jak skutecznie mo\u017cesz wspiera\u0107 takie dziecko, by mog\u0142o lepiej funkcjonowa\u0107 w [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":4867,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_lmt_disableupdate":"","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[5291],"tags":[],"class_list":["post-4865","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-edukacja"],"modified_by":"Ernest Marczy\u0144ski","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/studia-pedagogiczne.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4865","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/studia-pedagogiczne.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/studia-pedagogiczne.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/studia-pedagogiczne.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/studia-pedagogiczne.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4865"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/studia-pedagogiczne.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4865\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4873,"href":"https:\/\/studia-pedagogiczne.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4865\/revisions\/4873"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/studia-pedagogiczne.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4867"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/studia-pedagogiczne.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4865"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/studia-pedagogiczne.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4865"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/studia-pedagogiczne.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4865"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}