{"id":6400,"date":"2026-03-30T07:01:51","date_gmt":"2026-03-30T05:01:51","guid":{"rendered":"https:\/\/studia-pedagogiczne.pl\/aktualnosci\/?p=6400"},"modified":"2026-03-27T08:19:16","modified_gmt":"2026-03-27T07:19:16","slug":"jak-tus-pomaga-dzieciom-niesmialym-lekowym-i-z-adhd","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/studia-pedagogiczne.pl\/aktualnosci\/jak-tus-pomaga-dzieciom-niesmialym-lekowym-i-z-adhd\/","title":{"rendered":"Jak TUS pomaga dzieciom nie\u015bmia\u0142ym, l\u0119kowym i z ADHD?"},"content":{"rendered":"\n<p>Jak pom\u00f3c dziecku, kt\u00f3re jest nie\u015bmia\u0142e, l\u0119kowe lub ma trudno\u015bci z kontrol\u0105 emocji? Skutecznym sposobem jest <strong>trening umiej\u0119tno\u015bci spo\u0142ecznych, czyli praktyczna forma pracy, kt\u00f3ra uczy komunikacji, wsp\u00f3\u0142pracy i radzenia sobie w sytuacjach spo\u0142ecznych<\/strong>. Zobacz, jakie efekty mo\u017ce przynie\u015b\u0107 TUS dla dzieci.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Czym jest TUS dla dzieci?<\/h2>\n\n\n\n<p>Trening umiej\u0119tno\u015bci spo\u0142ecznych dla dzieci to <strong>forma zaj\u0119\u0107, kt\u00f3ra pomaga rozwija\u0107 kompetencje niezb\u0119dne w codziennych relacjach<\/strong>. Opieraj\u0105 si\u0119 one na praktyce \u2013 dzieci ucz\u0105 si\u0119 poprzez do\u015bwiadczenie, \u0107wicz\u0105c konkretne sytuacje spo\u0142eczne w bezpiecznym \u015brodowisku. To rozwi\u0105zanie wspiera zar\u00f3wno <strong>dzieci nie\u015bmia\u0142e, jak i te, kt\u00f3re maj\u0105 trudno\u015bci z emocjami czy funkcjonowaniem w grupie.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><a href=\"https:\/\/studia-pedagogiczne.pl\/studia\/podyplomowe\/trener-umiejetnosci-spolecznych-tus\/54352876\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"694\" height=\"151\" src=\"https:\/\/studia-pedagogiczne.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/banner-ped.png\" alt=\"studia pedagogiczne\" class=\"wp-image-3615\" style=\"width:840px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/studia-pedagogiczne.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/banner-ped.png 694w, https:\/\/studia-pedagogiczne.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/banner-ped-300x65.png 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 694px) 100vw, 694px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p>Do kompetencji rozwijanych podczas zaj\u0119\u0107 zalicza si\u0119 m.in.:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>komunikacj\u0119<\/strong> \u2013 dzieci ucz\u0105 si\u0119 jasno wyra\u017ca\u0107 swoje potrzeby i rozumie\u0107 innych;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>rozpoznawanie emocji<\/strong> \u2013 potrafi\u0105 nazywa\u0107 emocje i adekwatnie na nie reagowa\u0107;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>budowanie relacji<\/strong> \u2013 \u0107wicz\u0105 nawi\u0105zywanie i utrzymywanie kontakt\u00f3w z r\u00f3wie\u015bnikami;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>funkcjonowanie w grupie<\/strong> \u2013 poznaj\u0105 zasady wsp\u00f3\u0142pracy i wsp\u00f3lnego dzia\u0142ania;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>rozwi\u0105zywanie konflikt\u00f3w<\/strong> \u2013 ucz\u0105 si\u0119 konstruktywnych sposob\u00f3w radzenia sobie w trudnych sytuacjach.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Dlaczego dobrym rozwi\u0105zaniem jest terapia TUS dla dzieci nie\u015bmia\u0142ych i l\u0119kowych?<\/h2>\n\n\n\n<p>Terapia TUS dla dzieci pozwala <strong>stopniowo oswaja\u0107 sytuacje spo\u0142eczne i budowa\u0107 poczucie bezpiecze\u0144stwa w relacjach <\/strong>\u2013 szczeg\u00f3lnie u uczni\u00f3w, kt\u00f3rzy odczuwaj\u0105 napi\u0119cie w kontaktach z innymi. Atutem zaj\u0119\u0107 jest <strong>praca w ma\u0142ych grupach<\/strong>, poniewa\u017c dzi\u0119ki temu uczestnicy ucz\u0105 si\u0119 funkcjonowa\u0107 spo\u0142ecznie <strong>bez nadmiernego napi\u0119cia<\/strong>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Kluczowym aspektem jest jednak nacisk na rozw\u00f3j kompetencji, kt\u00f3re maj\u0105 znaczenie w\u0142a\u015bnie we wspieraniu dzieci nie\u015bmia\u0142ych i l\u0119kowych, takich jak np.:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>odwaga spo\u0142eczna<\/strong> \u2013 dziecko stopniowo podejmuje pr\u00f3by kontaktu z innymi;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>pewno\u015b\u0107 siebie<\/strong> \u2013 pozytywne do\u015bwiadczenia wzmacniaj\u0105 wiar\u0119 we w\u0142asne mo\u017cliwo\u015bci;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>umiej\u0119tno\u015b\u0107 wyra\u017cania emocji<\/strong> \u2013 dzieci ucz\u0105 si\u0119 m\u00f3wi\u0107 o swoich odczuciach zamiast je t\u0142umi\u0107;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>radzenie sobie z l\u0119kiem<\/strong> \u2013 powtarzalno\u015b\u0107 sytuacji zmniejsza napi\u0119cie i niepewno\u015b\u0107.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Ten artyku\u0142 mo\u017ce Ci\u0119 zainteresowa\u0107: <a href=\"https:\/\/studia-pedagogiczne.pl\/aktualnosci\/trening-umiejetnosci-spolecznych-tus-co-to-jest-i-jak-zostac-trenerem\/\">Trening umiej\u0119tno\u015bci spo\u0142ecznych TUS: co to jest i jak zosta\u0107 trenerem?<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Jakie znaczenie ma trening umiej\u0119tno\u015bci spo\u0142ecznych dla dzieci z ADHD?<\/h2>\n\n\n\n<p>Trening umiej\u0119tno\u015bci spo\u0142ecznych dla dzieci z ADHD okazuje si\u0119 pomocne poprzez rozwijanie samokontroli, lepsze rozumienie zasad spo\u0142ecznych oraz nauk\u0119 adekwatnych reakcji w relacjach. Uczniowie cz\u0119sto mierz\u0105 si\u0119 z impulsywno\u015bci\u0105, trudno\u015bciami w koncentracji oraz problemami w kontaktach r\u00f3wie\u015bniczych, dlatego <strong>potrzebuj\u0105 uporz\u0105dkowanego i praktycznego wsparcia.<\/strong>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>W pracy z dzie\u0107mi z ADHD szczeg\u00f3lnie rozwijane s\u0105:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>samokontrola<\/strong> \u2013 dzieci ucz\u0105 si\u0119 zatrzymywa\u0107 impulsy i \u015bwiadomie reagowa\u0107;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>przestrzeganie zasad<\/strong> \u2013 trening pokazuje, jak funkcjonowa\u0107 w grupie zgodnie z regu\u0142ami;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>umiej\u0119tno\u015bci spo\u0142eczne<\/strong> \u2013 dzieci \u0107wicz\u0105 zachowania sprzyjaj\u0105ce wsp\u00f3\u0142pracy;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>regulacja emocji<\/strong> \u2013 ucz\u0105 si\u0119 rozpoznawa\u0107 napi\u0119cie i reagowa\u0107 w spos\u00f3b akceptowalny spo\u0142ecznie.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Jak wygl\u0105daj\u0105 zaj\u0119cia TUS w praktyce?<\/h2>\n\n\n\n<p>Zaj\u0119cia TUS maj\u0105 <strong>form\u0119 warsztatow\u0105<\/strong> i s\u0105 prowadzone w ma\u0142ych grupach, co sprzyja aktywnemu udzia\u0142owi ka\u017cdego najm\u0142odszego uczestnika. Trening umiej\u0119tno\u015bci spo\u0142ecznych dla dzieci opiera si\u0119 na dzia\u0142aniu \u2013 zamiast teorii dominuj\u0105 \u0107wiczenia i symulacje sytuacji z \u017cycia codziennego. Dzi\u0119ki temu <strong>szybciej przenosz\u0105 nowe umiej\u0119tno\u015bci do relacji.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Podczas zaj\u0119\u0107 wykorzystuje si\u0119 m.in.:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>scenki spo\u0142eczne i odgrywanie r\u00f3l;<\/li>\n\n\n\n<li>gry i \u0107wiczenia grupowe;<\/li>\n\n\n\n<li>modelowanie zachowa\u0144 przez prowadz\u0105cego;<\/li>\n\n\n\n<li>omawianie sytuacji i wsp\u00f3lne wyci\u0105ganie wniosk\u00f3w;<\/li>\n\n\n\n<li>powtarzalno\u015b\u0107 i utrwalanie umiej\u0119tno\u015bci.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"667\" src=\"https:\/\/studia-pedagogiczne.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/dzieci-z-adhd-tus.jpg\" alt=\"dzieci z adhd tus\" class=\"wp-image-6403\" srcset=\"https:\/\/studia-pedagogiczne.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/dzieci-z-adhd-tus.jpg 1000w, https:\/\/studia-pedagogiczne.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/dzieci-z-adhd-tus-300x200.jpg 300w, https:\/\/studia-pedagogiczne.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/dzieci-z-adhd-tus-768x512.jpg 768w, https:\/\/studia-pedagogiczne.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/dzieci-z-adhd-tus-696x464.jpg 696w, https:\/\/studia-pedagogiczne.pl\/aktualnosci\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/dzieci-z-adhd-tus-630x420.jpg 630w\" sizes=\"auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Jak przygotowa\u0107 si\u0119 do pracy jako trener TUS?<\/h2>\n\n\n\n<p>Aby przygotowa\u0107 si\u0119 do pracy jako trener umiej\u0119tno\u015bci spo\u0142ecznych, <strong>warto zdoby\u0107 specjalistyczne wykszta\u0142cenie, kt\u00f3re \u0142\u0105czy wiedz\u0119 teoretyczn\u0105 z praktycznymi umiej\u0119tno\u015bciami pracy z grup\u0105.&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Studia podyplomowe dost\u0119pne na studia-pedagogiczne.pl pozwalaj\u0105 pozna\u0107 <strong>metody rozwijania kompetencji spo\u0142ecznych, wzmacniania po\u017c\u0105danych zachowa\u0144 oraz skutecznego reagowania na trudne sytuacje.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/studia-pedagogiczne.pl\/studia\/podyplomowe\/trener-umiejetnosci-spolecznych-tus\/54352876\">Trener Umiej\u0119tno\u015bci Spo\u0142ecznych (TUS)<\/a> to idealny wyb\u00f3r dla Ciebie, je\u015bli:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>pracujesz w edukacji lub terapii<\/strong> i chcesz poszerzy\u0107 sw\u00f3j warsztat o trening umiej\u0119tno\u015bci spo\u0142ecznych;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>jeste\u015b psychologiem, pedagogiem, terapeut\u0105 lub coachem<\/strong> i planujesz rozwija\u0107 si\u0119 w obszarze TUS;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>masz wykszta\u0142cenie kierunkowe <\/strong>(np. pedagogika, psychologia, praca socjalna) i szukasz nowej \u015bcie\u017cki zawodowej;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>chcesz zdoby\u0107 kompetencje<\/strong> przydatne zar\u00f3wno w pracy zawodowej, jak i w codziennym funkcjonowaniu.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Dzi\u0119ki temu mo\u017cesz <strong>przygotowa\u0107 si\u0119 do samodzielnego prowadzenia zaj\u0119\u0107 i wspiera\u0107 rozw\u00f3j spo\u0142eczny dzieci i m\u0142odzie\u017cy.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">TUS dla dzieci jako inwestycja w rozw\u00f3j spo\u0142eczny<\/h3>\n\n\n\n<p>Trening umiej\u0119tno\u015bci spo\u0142ecznych dla dzieci to wsparcie w budowaniu relacji, rozwijaniu komunikacji i radzeniu sobie z emocjami. <strong>Niezale\u017cnie od tego, czy dziecko jest nie\u015bmia\u0142e, l\u0119kowe, czy mierzy si\u0119 z ADHD.&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Odpowiednio prowadzone zaj\u0119cia TUS <strong>pomagaj\u0105 przek\u0142ada\u0107 nabyte umiej\u0119tno\u015bci na codzienne sytuacje i stopniowo zwi\u0119ksza\u0107 samodzielno\u015b\u0107 dziecka w kontaktach spo\u0142ecznych<\/strong>. Je\u015bli chcesz zdoby\u0107 profesjonalne przygotowanie do pracy, sprawd\u017a studia podyplomowe dost\u0119pne na studia-pedagogiczne.pl i rozwijaj si\u0119 w obszarze, kt\u00f3ry ma prawdziwy wp\u0142yw na \u017cycie innych.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">FAQ<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Co si\u0119 robi na zaj\u0119ciach TUS?<\/h3>\n\n\n\n<p>Na zaj\u0119ciach TUS dzieci uczestnicz\u0105 w \u0107wiczeniach, scenkach i grach, kt\u00f3re ucz\u0105 komunikacji, rozpoznawania emocji oraz w\u0142a\u015bciwego funkcjonowania w relacjach spo\u0142ecznych.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Na czym polega trening umiej\u0119tno\u015bci spo\u0142ecznych dla dzieci?<\/h3>\n\n\n\n<p>Trening umiej\u0119tno\u015bci spo\u0142ecznych dla dzieci polega na praktycznym rozwijaniu kompetencji spo\u0142ecznych poprzez \u0107wiczenie konkretnych zachowa\u0144 w bezpiecznym i wspieraj\u0105cym \u015brodowisku.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Dlaczego zaj\u0119cia TUS okazuj\u0105 si\u0119 przydatne w przypadku dzieci nie\u015bmia\u0142ych, l\u0119kowych i z ADHD?<\/h3>\n\n\n\n<p>Zaj\u0119cia TUS pomagaj\u0105 tym dzieciom lepiej radzi\u0107 sobie w relacjach, rozwija\u0107 samokontrol\u0119 oraz stopniowo budowa\u0107 pewno\u015b\u0107 siebie w kontaktach z innymi.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Jak zdoby\u0107 przygotowanie do pracy jako trener TUS?<\/h3>\n\n\n\n<p>Przygotowanie do pracy jako trener TUS mo\u017cna zdoby\u0107 m.in. poprzez studia podyplomowe, kt\u00f3re ucz\u0105 metod pracy i prowadzenia zaj\u0119\u0107 z dzie\u0107mi.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Jak pom\u00f3c dziecku, kt\u00f3re jest nie\u015bmia\u0142e, l\u0119kowe lub ma trudno\u015bci z kontrol\u0105 emocji? Skutecznym sposobem jest trening umiej\u0119tno\u015bci spo\u0142ecznych, czyli praktyczna forma pracy, kt\u00f3ra uczy komunikacji, wsp\u00f3\u0142pracy i radzenia sobie w sytuacjach spo\u0142ecznych. Zobacz, jakie efekty mo\u017ce przynie\u015b\u0107 TUS dla dzieci. Czym jest TUS dla dzieci? Trening umiej\u0119tno\u015bci spo\u0142ecznych dla dzieci to forma zaj\u0119\u0107, kt\u00f3ra [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":6402,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_lmt_disableupdate":"","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[5510],"tags":[],"class_list":["post-6400","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-porady-i-aktualnosci"],"modified_by":"Ernest Marczy\u0144ski","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/studia-pedagogiczne.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6400","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/studia-pedagogiczne.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/studia-pedagogiczne.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/studia-pedagogiczne.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/studia-pedagogiczne.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6400"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/studia-pedagogiczne.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6400\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6406,"href":"https:\/\/studia-pedagogiczne.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6400\/revisions\/6406"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/studia-pedagogiczne.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6402"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/studia-pedagogiczne.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6400"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/studia-pedagogiczne.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6400"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/studia-pedagogiczne.pl\/aktualnosci\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6400"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}